สวัสดีครับเพื่อนๆ..เมื่อวันศุกร์ผมได้มีโอ
กาสไปเยี่ยมคุณ เจี๊ยบ หรือ นาย อำนาจ
ชีวะกานนท์ อายุ57ปี ป่วยเป็นโรคเยื้อ
สมองอักเสบ เพราะตอนอายุ12ได้เกิด
อุบัติเหตุตกเปล ทำให้ต้องพิการตั้งแต่
วันนั้นมา คุณเจี๊ยบต้องใช้ชีวิตแบบนี้มา
ตามลำพัง พ่อแม่แยกทางกัน ตัวเองก็
ต้องหาเลี้ยงตัวเอง แต่ที่สำคัญตั้งแต่
เกิดคุณเจี๊ยบไม่มีบัตรประชาชน ไม่มีอะ
ไรเลย ทุกวันนี้ทำอะไรก็ลำบาก แขนขา
ลีบ เดินไม่ได้ ไปไหนก็ไถ่ตัวโดยใช้แขน
พยุงตัวเอง บัตรคนพิการก็ไม่ได้ ทุกๆวัน
คุณเจี๊ยบจะไปนั่งที่หน้าธนาคารกรุงศรี
สาขาราชบุรี เพื่อดูหมอ บางคนก็ไม่ดูแต่
ให้เงินคุณเจ๊ยบ ถ้าดูก็แล้วแต่จะให้ 50
บาทบ้าง100บาทบ้าง คุณเจี๊ยบต้องนั่ง
รถตอเตอร์ไซด์วิน จากห้องเช่ามาธนา
คารวันละ80บาทไปกลับ ค่าเช่าห้องอีก
900บาท คนขับมอเตอร์ไซด์วินก็จะมารับ
ตอนตี5ครึ่ง เพราะคุณเจี๊ยบต้องใส่บาตร
ทุกวัน วันละ30บาท ผมถามว่าทำไมต้อง
ใส่ทุกวัน เขาบอกว่าใส่ให้ภรรยาที่เสียชี
วิตไปเมื่อ2ปีก่อน เธอเป็นใบ้ เธอมาดูแล
ผม ช่วยผมทุกอย่าง คุณเจี๊ยบบอกกับ
ภรรยาไว้ก่อนตายว่า จะส่งข้าวส่งน้ำไป
ให้ทุกวัน.. คุณอู๊ดคนที่ขับมอเตอร์ไซด์
วิน ก็จะอาบน้ำเช็ดตัว ทำความให้คุณ
เจี๊ยบทุกวันก่อนออกจากบ้าน แล้วก็จะ
พาคุณเจี๊ยบนั่งรถซ้อนท้ายแบบที่ผมทำ
ให้ดูในรูปครับ ต้องเกาะแบบนี้ครับ ผม
ช่วยเหลือคุณเจี๊ยบไป20,000บาท คำ
แรกที่คุณเจี๊ยบพูด (ทำไมให้ผมมากมาย
ขนาดนี้ ผมไม่รู้จะเก็บไว้ที่ไหน) ผมก็เลย
แนะนำให้ไปที่ธนาคารที่คุณเจี๊ยบนั่งอยู่
ทุกวัน ให้ไปเปิดบัญชี แต่คุณเจี๊ยบก็ไม่
สามารถเปิดบัญชีได้ เพราะไม่มีบัตรอะ
ไรเลย ผมก็คุยทางผู้จัดการ ทางผู้จัด
การก็จะพยายามที่จะช่วย แต่ก็ยังเปิดไม่
ได้ ต้องขอร้องทางเทศบาลและหน่วย
งานที่เกี่ยวข้องกับเรื่องบุคลที่ตกสำรวจ
ช่วยคุณเจี๊ยบด้วยเถอะครับ อยากให้ช่วย
เรื่องบัตรประชาชนกับบัตรคนพิการครับ
จะได้ไม่ต้องออกมานั่งขอความสงสาร
ผมถามคุณเจี๊ยบว่าอีกหน่อยมีเงินเก็บ
เยอะๆเวลาเราไม่อยู่ จะเอาเงินไปให้ใคร
คุณเจี๊ยบบอกว่า จะยกให้พี่บิณฑ์หมด
เลย จะได้เอาไปช่วยคนที่เขาต้องการ
ความช่วยเหลือ..ตอนนี้เงิน20,000บาท
ยังฝากกับผู้จัดการ(ฝากเป็นการส่วนตัว)
เพราะไม่กล้าเก็บไว้..เดี๋ยวถ้ามีท่านผู้
ใหญ่ใจดีทำบัตรให้คุณเจี๊ยบแล้วผมจะ
แจ้งเลขที่บัญชีอีกทีนะครับ..
ที่อยู่263หมู่ที่2 ต.พงษ์สวาย อ.เมือง
จ.ราชบุรี
ท่านครับ..ช่วยคุณเจี๊ยบด้วยนะครับ
กราบขอบพระคุณครับ
Hello friends.. on Friday I got o
Did you visit khun jeab or Mr. Power?
Biology kan, 57 years old, sick, indent.
Brain inflamed because when I was 12, I was born.
Cradle accident has been disabled since
That day, Khun Jeab has to live like this.
Alone, parents separate ways.
Need to feed myself but most importantly since
Born Khun Jeab, no id card, no.
Anything. These days, it's difficult to do anything. Limbs
I can't walk. I can't go anywhere. I redeem myself with arms
I can't support myself. Handicapped Card every day.
Khun Jeab is going to sit in front of krungsri bank.
Ratchaburi Branch to see doctors. Some people don't watch but
Give money to sister. If you watch it, it's up to you. Haha.
Some baht for 100 baht. Khun Jeab needs to sit.
Toterside car from mathana rental room
80 baht per day. Go back to rent in the room.
900 baht. Motorcycle driver will come to pick me up.
At 5 am because khun jeab has to make merit.
Every day 30 baht per day. I ask why I have to.
Wear it every day. They say that they wear it for a broken wife.
My life went 2 years ago. She was dumb. She came to take care of me.
I help me with everything. Jeab told me.
Wife before she died. I thought I would send rice to send water.
Give every day.. Mr. Oink, the one who drives a motorcycle.
Win will take a shower and wipe your body and make you.
Jeab every day before leaving the house then
Taking Jeab on the back car like I do
Let me see in the picture. It has to be like this.
Help Khun Jeab for 20,000 baht.
The first time khun jeab said (why do you give me so much?
I don't know where to keep it like this) so I am.
Recommended to go to the bank where khun chick is sitting.
Every day, let's open an account, but khun jeab doesn't.
I can open an account because I don't have a card.
Anything, I also talk to the manager via organizer.
Will try to help but still open no
Got to beg municipal and unit
Jobs related to the exploration
Please help khun jeab. I want you to help.
About Id card and handicapped card.
So I don't have to sit and ask for pity.
I asked khun jeab if i have money to collect.
A lot when I'm not here. Who should I give money to?
Khun Jeab said she would give it to brother Brazilian.
So I can help the people they want.
Help.. now it's 20,000 baht
Still deposit with the manager (private deposit)
Because I don't dare to keep it.. wait if there is a man
Big and kind. Make a card for you jeab and I will
Inform the account number again..
Address 263 Moo 2, district. Phong Swai District City City
The Province. Ratchaburi
Sir.. please help khun jeab.
Thank youTranslated
同時也有8199部Youtube影片,追蹤數超過2,090萬的網紅Chloe Ting,也在其Youtube影片中提到,Abs Abs Abs! Everyone seems to be asking for a QUICK and short schedule, so I put together a 2 weeks schedule to help you get closer to those defined ...
「there is not」的推薦目錄:
- 關於there is not 在 บิณฑ์ บรรลือฤทธิ์ Facebook
- 關於there is not 在 บิณฑ์ บรรลือฤทธิ์ Facebook
- 關於there is not 在 บิณฑ์ บรรลือฤทธิ์ Facebook
- 關於there is not 在 Chloe Ting Youtube
- 關於there is not 在 MosoGourmet 妄想グルメ Youtube
- 關於there is not 在 Chloe Ting Youtube
- 關於there is not 在 【嬌兔精華】There Is No Game - YouTube 的評價
there is not 在 บิณฑ์ บรรลือฤทธิ์ Facebook 八卦
สวัสดีครับเพื่อนๆ..เมื่อเย็นที่ผ่านมาผม
ได้มาเยี่ยมคุณยาย อรุณศรี กลมสันเทียะ
อายุ67ปี คุณยายอยู่ที่ ต.หนองหอย อ.
พระทองคำ จ.นครราชศรีมา คุณยายเป็น
โรคเท้าแสนปม ตั้งแต่อายุ20 เริ่มเป็นมา
ตั้งแต่เด็กๆแต่ไม่มาก มามากสุดตอนอายุ
20 คุณยายมีสามี แต่สามีได้เสียไปตอน
อายุ57ปี มีลูก2คน ผู้หญิง1คนผู้ชาย1
คน แต่ทั้ง2คนก็ได้จากคุณยายไปหมด
แล้ว ผู้ชายหลังค่อมมาเสียตอนอายุ30
ส่วนผู้หญิงมาเสียตอนอายุ18ปี เป็นบาด
ทะยัก ทั้ง3คนเสียชีวิตติดต่อกัน3ปีเลย
คุณยายต้องอยู่คนเดียวมากว่า10กว่าปี
คุณยายทำอะไรไม่ได้เลย สายตาก็มอง
ไม่ค่อยเห็น ร่างกายก็เป็นแบบนี้ บางคืน
ก็เจ็บปวด รายได้มาจากเงินผู้สูงอายุและ
พิการ 1,100บาทต่อเดือน แต่ก็ยังโชคดี
ที่ยังมี ผู้ใหญ่บ้านและชาวบ้านช่วยกันดู
แลคุณยาย คุณยายจะอยู่แต่ในบ้าน ไม่
กล้าออกไปไหน กลัวเขารังเกียจ คุณ
ยายยากจนมีเงินติดบ้านอยู่200บาทใน
กระเป๋ามี4บาท คุณยายไม่มีสมุดบัญชี
ถึงสิ้นเดือนผู้ใหญ่ก็จะเอาเงินมาให้ วันนี้
ผมพาคุณยายมาเปิดสมุดบัญชีที่ห้าง
เดอะมอลล์ที่โคราช 20,000บาท แล้วให้
คุณยายติดตัวไว้อีก3,000บาท คุณยาย
บอกเกิดมายังไม่เคยเข้ามาโคราชเลย
ถ้าเพื่อนๆอยากช่วยเหลือคุณยายก็โอน
ได้เลยครับ ชื่อ บ/ช นาง อรุณศรี กลม-
สันเทียะ ธ.กรุงเทพสาขาเดอะมอลล์นคร
ราชศรีมา เลขที่ บ/ช 5950961994 ออมมรัพย์ วันนี้ต้องขอขอบคุณผู้ใหญ่
ตรีสุคนธ์ มุ่งชอบกลาง ที่พาผมเข้าพื้นที่
ขอบคุณชาวบ้านทุกๆท่านที่ให้การตอน
รับครับ
ส่วนเรื่องควายตาบอดที่หลุดออกมาจาก
โรงฆ่าสัตว์นั้น ผมมาไม่ทันครับ มีผู้ใจ
บุญได้ไถ่ชีวิตไปแล้วครับ สบายใจได้นะ
ครับ ขอบคุณทุกๆท่านที่เราช่วยกันทำให้
สังคมไทยน่าอยู่มากขึ้นครับ ช่วยกันแบบ
นี้ตลอดไปนะครับ ขอบคุณครับ
Hello friends.. last evening.
I have come to visit grandma arun sri klamsan tiya
67 years old. Grandma is at the district. Nong Hoi, district.
Phra Thong, province. Nakhon Ratchasi ma. Grandmother is a grandmother.
Hundred thousand foot disease since I was 20 started.
Since I was young, but not the most of my age.
Haha. Grandmother has a husband but she has lost it.
57 years old, 2 kids, 1 Female, 1 Male.
BUT ALL 2 of them have left grandma
And a man after the hunchback when he was 30
As for women when she was 18 years old.
All 3 of them have died 3 years in a row.
Grandma has to be alone for over 10 years.
Grandma can't do anything. She looks at her eyes.
I rarely see my body like this. Some nights.
Hurt. Income comes from elderly money and
Disabled 1,100 baht per month but still lucky
There are still elders and villagers. Let's see.
Grandmother will stay in the house no
I dare to go anywhere. I'm afraid that he hates you
Poor grandmother has money in the house. 200 baht in
The Bag has 4 baht. Grandmother has no account book.
Until the end of the month, adults will bring money today.
I took my grandma to open a book at the mall.
The Mall in korat 20,000 baht already.
Grandma with me for another 3,000 baht. Grandma.
I told you that I was born. I have never come to korat
If friends want to help grandma transfer
Got it. Name is bor chanang Arun Sri Klam -
Santiath. Bangkok, the mall nakhon branch.
Ratchasi Ma, account number / chor 5950961994 om mr cuddle Nov. Thanks to the adults today.
Tri Sukanthon likes the outdoors that take me to the area.
Thank you to all the villagers who gave me the episode.
Get it.
As for the buffalo that fell out of
That Slaughterhouse. I didn't make it in time. I have a heart
Merit has redeem my life. Feel comfortable.
Yes. Thank you everyone that we help to do it.
Thai society is better. Let's help each other.
This is forever. Thank you.Translated
there is not 在 บิณฑ์ บรรลือฤทธิ์ Facebook 八卦
" เป็นขนาดนี้..ยังต้องไปสอนหนังสือ "
สวัสดีครับเพื่อนๆ..ผมอยากให้เพื่อนๆให้กำลังใจครูที่มี
ความอดทนและต่อสู้กับโชคชะตาอย่างทรมานที่สุด..
คุณครู วัชระ นาดี หรือครูเล็ก ที่สอนวิชาช่างยนต์อยู่ที่
วิทยาลัยเทคโนโลยี ที่ภาคเหนือนครสวรรค์ ทุกวันนี้ก็ยัง
คงทำหน้าที่เป็นครูต่อไป แม้ว่าตัวเองจะต้องรับภาระที่
ต้องแบกก้อนเนื้อที่หนักกว่า10กิโลมาเกือบปีแล้ว..
ครูเล็กมาตรวจพบว่าเป็นมะเร็งที่ไหล่เมื่อปีที่แล้วแต่อา
การก็ไม่หนักมาก จนมาเมื่อต้นปีอาการบวมของหัวไหล่
ก็บวมขึ้นอย่างต่อเนื่อง แต่ครูเล็กก็ได้พยายามรักษามา
ตลอด โดยมีเงินกองทุนสงเคราะห์ครูเอกชนซึ่งเบิกได้
ไม่เกินปีละ100,000บาท แต่อาการของครูเล็กผมคิดว่า
ต้องใช้เงินมากกว่า300,000บาท ทำให้ครูเล็กต้องรักษา
แบบชาวบ้านเพราะตอนนี้ยอดรักษาก็เกือบครบ1แสน
แล้ว ทุกวันนี้ครูเล็กมีคุณแม่วัย74ปีที่เป็นอัมพาตที่ต้องดู
แลอยู่ทุกวัน แต่เชื่อมั้ยครับว่า แม่ครูเล็กไม่รู้ว่าลูกชาย
เป็นมะเร็งที่ไหล่ เวลาครูเล็กเข้าไปหาแม่ ครูเล็กก็จะใช้
ผ้าคุมไหล่โดยที่แม่ไม่เห็น ครูเล็กไม่อยากให้แม่เป็นกัง
วลกับครูเล็กสงสารแม่..แม่ครูเล็กพอพูดได้แต่พูดไม่ชัด
ทุกวันนี้ก็มีครูมีลูกศิษย์ที่คอยมาเป็นกำลังใจ ครูเล็กไม่
มีครอบครัว จึงใช้ชีวิตส่วนมากอยู่กับโรงเรียน..ผมและ
รายการ มิตรรัก บรรลือฤทธิ์ ได้มอบความช่วยเหลือครู
เล็กไว้ในเบื้องต้นแล้ว ผมมอบให้20,000บาท ทางราย
การ10,000บาท หวังว่าคงช่วยให้ครูเล็กนำเงินนี้ไปช่วย
รักษาตัวได้ช่วงระยะเวลานึง ถ้าเพื่อนๆอยากจะช่วยครู
เล็กก็โอนให้ครูโดยตรงเลยนะครับ....
ชื่อ บัญชี นาย วัชระ นาดี ธนาคาร กรุงไทย สาขา นคร
สวรรค์ เลขที่ บัญชี 6 0 5 1 8 3 5 5 3 9 ออมทรัพย์
ขอขอบคุณทุกกำลังใจที่มอบให้กับเพื่อนๆที่รอความ
ช่วยเหลือจากพวกเราทุกคนครับ..ขอให้ทุกท่านโชคดี
มีความสุขครับ..
"It's like this.. still have to teach"
Hello friends.. I want friends to encourage teachers.
Patience and fight against destiny..
Teacher Wor cuddle Charanadi or teacher who teaches the mechanic class at
College of technology in northern nakhon sawan nowadays.
I will continue to serve as a teacher even if I have to take the burden.
I have to carry 10 kilos of meat for almost a year..
Teacher Lek came to detected that there was a shoulder cancer last year, but ah
Not so heavy at the beginning of the year. Shoulder swelling.
It's getting swollen, but teacher lek is trying to heal.
All the time with money for private teacher's fund which can be paid.
Not more than 100,000 baht per year, but the symptom of the teacher is small. I
Need to spend more than 300,000 baht to make a small teacher heal.
It's like villagers because now the treatment is almost 1 hundred thousand.
And these days, little teacher has a paralyzed 74 year old mother to watch.
I live every day, but can you believe that mother, teacher, small doesn't know that my son
I have cancer on the shoulder. When teacher lek goes to see mother, teacher lek will use it
Shoulder control cloth without seeing teacher lek. She doesn't want mom to be a kang
I feel pity for teacher lek. I feel pity for mother. Teacher Lek. I can talk but I
Nowadays, there are teachers who are students who are rooting for small teachers.
So I have family. Most of them are with school.. me and
The list of friends have helped the teacher.
Small in preliminary. I will give it to 20,000 baht.
10,000 baht. I hope it helps teacher lek to help you.
Healing for a while if friends want to help me
If you are small, transfer directly to the teacher....
Account name, Mr. Wor cuddle Charanadi, Krungthai Bank, Nakhon Bran
Heaven account number 6
Thank you for all the encouragement that you give to friends who wait.
Help from all of us.. Good luck to all of you.
Be happy..Translated
there is not 在 Chloe Ting Youtube 的評價
Abs Abs Abs! Everyone seems to be asking for a QUICK and short schedule, so I put together a 2 weeks schedule to help you get closer to those defined abs and to lose weight. A 2 weeks program is easier to commit to, and you can always do it again after you finish it!
Enjoy the abs workout guys!
✚✚✚ TRY THE NEW 2020 2 weeks shred ✚✚✚
https://www.chloeting.com/program/2020/two-weeks-shred-challenge.html
☆2019 - 2 Weeks Shred Challenge☆
Find schedule here: chloeting.com/program
EP#1 - 13 Mins HIIT Workout - https://youtu.be/2MoGxae-zyo
EP#2 - Abs in 2 weeks - THIS VIDEO
EP#3 - Arms & Core - https://youtu.be/3Pr6n-nKfMA
EP#4 - Lower Body - https://youtu.be/I9nG-G4B5Bs
☆Help Subtitle this video☆
http://www.youtube.com/timedtext_video?ref=share&v=https://youtu.be/2pLT-olgUJs
☆Sponsor this channel☆
https://www.youtube.com/chloeting/join
☆Sub to my 2nd channel☆
https://www.youtube.com/channel/UCBrcDabYtwbR1VIhwH5efZA?sub_confirmation=1
☆My Instagram links☆
https://www.instagram.com/chloe_t/
https://www.instagram.com/itschloeting/
☆Music by☆
Dylan Locke - Johnny Johnny Instrumental
https://spoti.fi/3tIzSMZ
https://www.youtube.com/user/RadialCreations
Track: Ascence - Places Like That [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: https://youtu.be/jmpRflEHdqs
Free Download / Stream: http://ncs.io/PlacesLikeThat
Track: Dominic Strike - Heartbeat
Music Provided by Magic Records
Listen To The Original: https://youtu.be/Mc_f1j5u0y4
Free Download: https://fanlink.to/o9ha
Party in Backyard - Bitch Lasagna Instrumental
#abs #absworkout #chloeting
IMPORTANT DISCLAIMER: Please note that all of my videos are titled according to SEO best practices for content discoverability. Unfortunately this may mean that video titles are subjective and shouldn't be seen as absolute truth. As an example, targeting fat reduction is not scientifically proven but a video title might suggest otherwise. When following any of my videos, please take precaution to exercise in a safe environment, and I highly suggest seeing a health and fitness professional to give you advice on your exercise form and dietary needs. Every person is unique and there is no one size fits all solution to health or fitness. I am not a medical professional and your health and safety is the utmost importance.
there is not 在 MosoGourmet 妄想グルメ Youtube 的評價
Also check the community tab https://www.youtube.com/user/mosogourmet/community
We made an incredibly large Oreo-like cake! We took the largest pot in our house to mix the batter. After repeated failures we found that the third time was the charm. Our hand-mixer was certainly put through the grind on this one.... There was so much batter that as it got thicker, the mixer almost gave up.No adjustments were made to the audio volume this time. Please watch while you worry, "is the hand mixer going to break?" Let's go, hand mixer!This is Mosogourmet's Epic Meal Time!
とにかく大きなオレオみたいなケーキ。我が家で一番大きい おでんを煮るときに登場する鍋で生地を混ぜました。失敗続きで3度目でやっと成功。見所?は我が家のハンドミキサーのがんばり。生地の量が多く、生地が重たくなるに連れてハンドミキサーの音が・・・元気がなくなります。今回、音量の調整を一切していません。ハンドミキサー、壊れるんじゃない?と心配になりながら見てください。ファイト、ハンドミキサー!
気分はエピックミールタイム!
コミュニティタブもチェック https://www.youtube.com/user/mosogourmet/community
ツイッター https://twitter.com/mosogourmet
ニコニコ動画 http://www.nicovideo.jp/user/11111118/video
*レシピ*(直径 24センチ)
1.型にサラダ油を薄く塗っておく。
2.薄力粉 530g、ベーキングパウダー 16g、ブラックココアパウダー 100g、ココアパウダー 70gを合わせて、よくふるっておきます。
3. ボウルに卵 14個を溶きほぐす。
4.砂糖 350gを2〜3回に分けて加えしっかり混ぜる。
5.塩 小さじ1も加え混ぜる。
6.サラダ油 210gを加え混ぜる。
7.2を加え混ぜる。
8.牛乳 140gも入れ混ぜる。
9.1に8を流し入れる。
10.180度に予熱したオーブンで40分焼く。
11.竹串をさして何もついてこなければ焼き上がり。
12.11が冷めたら厚さを均一にカットする。
13.生クリーム 400mlに砂糖 15gを加え少し固めに泡立てる。
14.13にオレオクッキー18枚(一袋分)を割り入れ混ぜ合わせる。
15.12に14を塗りサンドする。
16.できあがり。がんばって食べる。
*メモ*
ココアパウダーは薄力粉の25%に当たる量。
ココアパウダーとブラックココアパウダーは2:3の割合。
ブラックココアパウダーだけではココア風味が少ないので普通のココアパウダーを加えて作りました。
*Recipe*(24 cm diameter)
1.Lightly coat the mold with vegetable oil.
2.Sift together, cake flour 530g, baking powder 16g, black cocoa powder 100g, and cocoa powder 70g.
3.Beat 14 eggs in a bowl.
4.Add 350g of sugar in 2-3 batches, mixing well after each addition.
5.Add 1 tsp of salt, mix well.
6.Add 210g of vegetable oil, mix well.
7.Add the dry ingredients from 1, mix well.
8.Add 140g of milk, mix well.
9.Pour the batter from 8 to the prepared mold in 1.
10.Bake for 40 minutes at 180 degrees Celsius.
11.Insert a bamboo skewer, if it comes out clean, the cake is done.
12.When 11 is cooled, slice them into two piece of equal thickness.
13.Combine 400ml of heavy whipping cream and 15g of sugar. Beat until it to a stiffer consistency.
14.Fold 18 crushed Oreos into 13.
15.Spread 14 onto 12, and assemble the slices together.
16.Finished! Work hard to eat it.
*Notes*
The amount of cocoa powder should be 25% of the cake flour.
The ratio of cocoa powder and black cocoa powder should be 2:3.
Regular cocoa powder was added because the black cocoa powder does not have sufficient cocoa flavor.
#Giant #Oreo #OddlySatisfying #Cake #Recipe #Originator #ASMR #ジャイアント #オレオ #ケーキ #レシピ #作り方 #元祖 #本家 #音フェチ
there is not 在 Chloe Ting Youtube 的評價
First episode of my new program for this month! I realised from the latest before/after results video that a lot of people tend to do just 1-2 weeks instead of the whole 4 weeks programs. You obviously won't lose as much weight or get as much results, but a 2 weeks program is easier to commit to, and you can always do it twice!
Enjoy the workout guys!
✚✚✚ TRY THE NEW 2020 2 weeks shred ✚✚✚
https://www.chloeting.com/program/2020/two-weeks-shred-challenge.html
☆2019 - 2 Weeks Shred Challenge☆
Find schedule here: chloeting.com/program
EP#1 - 13 Mins HIIT Workout - THIS VIDEO
EP#2 - Abs in 2 weeks - https://youtu.be/2pLT-olgUJs
EP#3 - Arms & Core - https://youtu.be/3Pr6n-nKfMA
EP#4 - Lower Body - https://youtu.be/I9nG-G4B5Bs
☆Help Subtitle this video☆
http://www.youtube.com/timedtext_video?ref=share&v=2MoGxae-zyo
☆Sponsor this channel☆
https://www.youtube.com/chloeting/join
☆Sub to my 2nd channel☆
https://www.youtube.com/channel/UCBrcDabYtwbR1VIhwH5efZA?sub_confirmation=1
☆My Instagram links☆
https://www.instagram.com/chloe_t/
https://www.instagram.com/itschloeting/
☆Music by☆
Track: Ascence - Places Like That [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: https://youtu.be/jmpRflEHdqs
Free Download / Stream: http://ncs.io/PlacesLikeThat
Track: Ellis - Clear My Head [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: https://youtu.be/H81DzDMdCLI
Free Download / Stream: http://ncs.io/ClearMyHeadYO
Track: Koven x ROY - About Me [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: https://youtu.be/t2Ti8d992RM
Free Download / Stream: http://ncs.io/AboutMe
#workouts #fitness #chloeting
IMPORTANT DISCLAIMER: Please note that all of my videos are titled according to SEO best practices for content discoverability. Unfortunately this may mean that video titles are subjective and shouldn't be seen as absolute truth. As an example, targeting fat reduction is not scientifically proven but a video title might suggest otherwise. When following any of my videos, please take precaution to exercise in a safe environment, and I highly suggest seeing a health and fitness professional to give you advice on your exercise form and dietary needs. Every person is unique and there is no one size fits all solution to health or fitness. I am not a medical professional and your health and safety is the utmost importance.
there is not 在 【嬌兔精華】There Is No Game - YouTube 的八卦
... <看更多>